5 conseils clés pour ne pas amener ses inquiétudes personnelles au travail
La vie n’est pas un long fleuve tranquille. Cette dernière est souvent ponctuée de moments heureux et parfois de moments moins réjouissants. Ces événements ont souvent des répercussions sur notre vie au travail. Je ne suis guère psychologue, mais je crois que cet article détient quelques petits conseils clés. Ces derniers pourront vous aider à être en mesure de faire la coupure entre votre vie personnelle et votre travail.
1. Discutez avec votre employeur
Tout comme dans un couple, la communication est la clé. Tout dépendant du type de problématique vécu, votre capacité à effectuer vos tâches peut être affectée. Si vous vous sentez en confiance avec votre employeur, vous pouvez en discuter. Il sera en mesure de comprendre la situation et ne pensera pas à tort que vos efforts diminuent.
2. Un contenu clair
Lorsque vous exprimerez votre problématique vécue à votre employeur, prenez le temps de réfléchir aux informations que vous aimeriez qu’ils connaissent. Il est important de comprendre que cette interaction n’a pas pour but d’étaler votre vie personnelle, mais bien d’obtenir du soutien de votre employeur.
3. La discrétion
La discrétion est primordiale. Si vous avez pris la décision de rester au travail, il est primordial que la situation n’affecte pas votre travail. Lorsque vous vivez des urgences, réglez-les lors de vos pauses ou sur l’heure de diner. Également, lorsque vous avez des rendez-vous, tentez de les prendre en dehors des heures de bureau. Cela aidera grandement votre concentration.
4. Öhöm…la relaxation
Pour plusieurs, le travail devient une échappatoire. Cependant, dans un cas où vous avez de la difficulté à rester concentré, à contrôler vos émotions et à rester respectueux, il est préférable de prendre congé.
Saviez-vous que vous pouvez vous absenter de votre travail, sans salaire, dix (10) jours par année pour remplir vos obligations concernant la garde, la santé ou l’éducation de votre enfant ou de l’enfant de votre conjoint, ou encore, en raison de l’état de santé de votre conjoint, votre père, votre mère, votre frère ou sœur ou d’un grand-parent.
En savoir plus | procontact.ca
1. Discutez avec votre employeur
Tout comme dans un couple, la communication est la clé. Tout dépendant du type de problématique vécu, votre capacité à effectuer vos tâches peut être affectée. Si vous vous sentez en confiance avec votre employeur, vous pouvez en discuter. Il sera en mesure de comprendre la situation et ne pensera pas à tort que vos efforts diminuent.
2. Un contenu clair
Lorsque vous exprimerez votre problématique vécue à votre employeur, prenez le temps de réfléchir aux informations que vous aimeriez qu’ils connaissent. Il est important de comprendre que cette interaction n’a pas pour but d’étaler votre vie personnelle, mais bien d’obtenir du soutien de votre employeur.
3. La discrétion
La discrétion est primordiale. Si vous avez pris la décision de rester au travail, il est primordial que la situation n’affecte pas votre travail. Lorsque vous vivez des urgences, réglez-les lors de vos pauses ou sur l’heure de diner. Également, lorsque vous avez des rendez-vous, tentez de les prendre en dehors des heures de bureau. Cela aidera grandement votre concentration.
4. Öhöm…la relaxation
Pour plusieurs, le travail devient une échappatoire. Cependant, dans un cas où vous avez de la difficulté à rester concentré, à contrôler vos émotions et à rester respectueux, il est préférable de prendre congé.
Saviez-vous que vous pouvez vous absenter de votre travail, sans salaire, dix (10) jours par année pour remplir vos obligations concernant la garde, la santé ou l’éducation de votre enfant ou de l’enfant de votre conjoint, ou encore, en raison de l’état de santé de votre conjoint, votre père, votre mère, votre frère ou sœur ou d’un grand-parent.
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